Q.何を持っていけばよいですか?

A.基本的には動きやすい服装・汗ふき用のタオル・水分をお持ちいただければ大丈夫です。プログラムによってはマットやシューズが必要な場合もあります。

 

Q.レッスンについていけるか不安なんですが…

A.あらゆる運動レベルの方に対応したプログラムとなっておりますので、どのクラスでも安心してお越しください。

 

Q. 身体がかたいのですが…

A.大丈夫です。回を重ねるうちに柔軟性を身につけていきますので、あせらずにレッスンに励んでみてください。